Mnoho žen prožívá dlouhodobou nespokojenost se svým tělem. Věčné myšlenky na to, co všechno by mohlo být hezčí, menší, pevnější a tak nějak celkově přitažlivější.

Pnutí a tlak, který cítíme, když se naše tělo vzdaluje ideálním představám. Až bolestná touha po okamžité nápravě. Hluk v hlavě, kde se mísí kila, kalorie, cukry a tuky s naší vlastní hodnotou.

Přitom to jde i jinak. Můžeme žít v míru se svým tělem nezávisle na jeho velikosti a tvaru. Zaslouží si respekt přesně takové, jaké je. A když své tělo chceme změnit, jde to snadněji a udržitelněji, když místo boje volíme klid, soucit a porozumění.

Jsem terapeutka vztahu k jídlu, tělu, sobě. Vycházím z nedietního, respektujícího přístupu a během individuálních sezení pomáhám ženám rozvinout laskavější pohled na sebe sama, nalézt důvěru ve vlastní tělo a naučit se moudřeji jíst i žít.

Vystudovala jsem dynamickou psychologii stravování na Institute for the Psychology of Eating, absolvovala výcviky z oblasti terapie a práce s tělem a jsem členkou Aliance výživových poradců ČR.