Na začátku byla ztrápená holka s bulimií. Jak rostla, nemoc se zlepšila, ale porouchaný vztah zůstal. Projevoval se extrémy, střídáním stravovacích stylů různé kvality a smysluplnosti, neustálým zkoumáním vlastního vzhledu a váhy a hlavně touhou po kontrole, kterou jsem stejně vždycky ztratila.

Že je něco v nepořádku, mi došlo po narození dcery — nezkrotné požitkářky, která objevovala svět s nadšením pro všechno, co se dalo osahat, ohledat a hlavně sníst. První roky mi to přišlo rozkošné, ale postupem času se začalo ozývat moje dětství plné kritiky a strachu z jídla a tloušťky. Bylo jasné, že jestli se nezměním, pošlu svou krásnou dcerku po stejné cestě, která mi celé dekády ubližovala.

Prošla jsem vlastní terapií. Absolvovala jsem certifikovaný výcvik Mind and Body Coach na americkém Institute for the Psychology of Eating — přístup, který se na jídlo dívá přes emoce, stres a nervový systém, ne přes kalorie. Jsem výživová poradkyně akreditovaná MŠMT, absolvovala jsem výcvik Motivačních rozhovorů a kurzy Českého institutu biosyntetické psychoterapie, Linky bezpečí a Asociace klinických psychologů (ACT).

Trvalo to roky, ale podařilo se. Dneska pracuju se ženami a dívkami, které hledají vlastní cestu k lepšímu vztahu k jídlu, ke svému tělu i k sobě samým.

Kromě individuálních sezení vedu workshopy pro dospívající holky a kluky. Učíme se v nich laskavějšímu pohledu na sebe sama v nemilosrdném světě sociálních sítí.

S věkem pak přišlo další velké téma - přechod, neboli perimenopauza. Je to stejný příběh, jen o třicet let později: hormony se mění a s nimi i vše ostatní.

Změny během perimenopauzy prožívá mnoho žen velmi citelně — jejich zdraví, psychická pohoda i ukotvení nepříjemně kolísají. Ale na rozdíl od puberty (náš první pořádný přechod) jí společnost věnuje málo prostoru a pozornosti. Ženy se pak můžou cítit neviděné a neslyšené, jejich symptomy si umí dát málokdo do komplexního obrazu.

Proto se tématu věnuju a věřím, že se mu společnost postupně otevře a ženám se dostane zasloužené podpory. Spoluvytvářím projekt PAUZA, který spojuje ženy v peri/menopauze a skrze edukaci a prožitkové techniky jim pomáhá projít tímto obdobím s větší lehkostí a důvěrou. Vedu také vzdělávací program o menopauze pro management a zaměstnankyně firem i státních institucí.

Nepracuju s akutními poruchami příjmu potravy — tam je na místě lékař a psychoterapeut.